(function() {var wf = document.createElement('script');wf.src='https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1/webfont.js';wf.type='text/javascript';wf.async='true';var s=document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(wf, s);})();
Peter

Waarom afvallen niet lukt bij jou ligt waarschijnlijk niet aan het voedingsschema of hoeveel jij beweegt. 

Het belangrijkste waar jij je mee bezig moet houden is de mindset waarmee jij het afvallen begint.

Een slecht mindset tijdens afvallen zorgt ervoor dat 4 van de 5 mensen niet het uiteindelijke doel behalen waar ze naar streven.

Ik lig hier uit hoe jij wel met de juiste mindset kunt gaan afvallen en het jou wel gaat lukken!

Waarom afvallen niet lukt!

Bij de basis van afvallen denk je vaak aan voeding of bewegen, maar de echte basis is hoe je erover denkt.

Wil je binnen een maand al 20 kilo kwijt wilt  zijn, dan kijk je niet realistisch naar je doel dat je wilt behalen.

Dit zorgt er dan ook voor dat het hier al mis gaat en je na een maand afvallen de handdoek in de ring gooit.

Stel dus een realistisch doel en ga stapje voor stapje op je einddoel af, zonder er haast bij te hebben.

Ook wordt er vaak gedacht over afvallen dat het een eitje is om te doen. 

Dit is bij 9 van de 10 gevallen zeker niet zo!

Je zult er veel doorzettingsvermogen, energie en tijd in moeten steken om het vol te kunnen houden.

Een van de redenen waarom afvallen niet lukt bij jou is waarschijnlijk, omdat je er met de verkeerde instelling bent begonnen.

Mindset afvallen belangrijk

Wat jou wel gaat helpen bij het afvallen!

Nu je het probleem misschien herkent hebt is het tijd om naar een oplossing te vinden.

Zelf vond ik het erg fijn om een coach te hebben die mij steunde tijdens het afslanken.

De producten en sportactiviteiten werden voor mij voorbereid en ik hoefde zelf alleen maar te koken en de activiteiten uit te voeren.

Zo kon ik mijn dagelijks leven makkelijk aanpassen en was ik niet veel tijd kwijt met het voorbereiden en inplannen.

Ook kan een coach jou waardevolle informatie geven over hoe je dingen het beste aan kunt pakken en welke soort voeding goed bij jou lichaam past.

Tot slot helpt het ook nog als je in een moeilijke fase zit.

Je wordt een  stuk gemotiveerder en blijft het daardoor makkelijker volhouden dan als je het in je eentje moest doen.

Een coach hoeft niet perse ingehuurd te worden. 

Je kunt ook aan vrienden of familie vragen of zij jou willen helpen!

vrouw die geniet van het eten

Het programma waar gegarandeerd je succes behaalt!

Je hebt nu gelezen waarom afvallen niet lukt bij jou en hoe je dat kunt verbeteren.

Zelf heb ik veel waarde gehecht aan een programma waarbij ze je coachen en alles weten van zo gezond mogelijk afvallen.

Het is op deze manier toch makkelijker dan je denkt, omdat je er met de goede begeleiding en mindset in gaat.

Wil je meer informatie?

Druk dan op de knop hieronder!

Afvallen met Nederland

Voor een blijvend en gezond voedingspatroon

Het meest succesvolle dieet programma

Begeleiding van een diëtiste


0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *