(function() {var wf = document.createElement('script');wf.src='https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1/webfont.js';wf.type='text/javascript';wf.async='true';var s=document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(wf, s);})();

Het is geheel afhankelijk van de snack die je eet, hoe gezond ze zijn.

Het is belangrijk om te weten wat je eet. Kijk daarom altijd naar de voedingswaarde van de snack die je eet. Hieruit kun je opmaken of het een gezonde snack is.

De goede voedingswaarde voor een snack zijn er afhankelijk van of je wilt aankomen of afvallen.  Zorg er in ieder geval voor dat het een snack is met weinig vet, veel eiwitten en vezels. Hierdoor zal je ook niet te hoog komen in calorieën