(function() {var wf = document.createElement('script');wf.src='https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1/webfont.js';wf.type='text/javascript';wf.async='true';var s=document.getElementsByTagName('script')[0];s.parentNode.insertBefore(wf, s);})();
Peter

Hulp bij afvallen is een veel besproken onderwerp als het gaat over mensen die het niet op eigen kracht kunnen.

Het is belangrijk dat je dan goede ondersteuning krijg tijdens afvallen, zodat je resultaten gaat behalen en niet terug valt naar je oude eetgewoontes.

Zelf heb ik het er ook lastig mee gehad en daarom wil ik graag mijn ervaring delen om zo de beste hulp bij het afvallen te bieden.

Meer weten over de beste hulp tijdens het afvallen?

Lees dan snel verder!

Hulp bij afvallen

Vaak komt het voor dat afvallen toch moeilijker is dan je denkt.

Dit komt meestal doordat je jezelf overschat. Dit klink misschien raar, maar de meeste mensen denken dat ze makkelijk koekjes die voor hun neus liggen kunnen weerstaan.

Echter is dit in veel gevallen niet zo en denken ze dat een koekje toch geen kwaad kan.

Totdat ze na een uurtje al 5 koekje op hebben. Dit is een typisch voorbeeld van het overschatten van jezelf.

Om hulp te krijgen bij het afvallen hoef je ook echt niet heel dik te zijn. Mensen die maar net over de rand van overgewicht zitten kunnen ook hulp inschakelen.

Wees er niet bang voor dat mensen je raar aan gaan kijken. 

Jij hebt er uiteindelijk de rest van je leven profijt van terwijl zij misschien over een paar jaar zelf wel overgewicht hebben.

Als jij eenmaal op het ideale gewicht bent gekomen weet ik zeker dat je met een trots gevoel terug kijkt op de keuze die jij hebt gemaakt om hulp te zoeken bij het afvallen.

Organisaties die kunnen bij helpen bij afvallen

Er zijn meerder organisaties waar ik zelf contact of ervaring mee heb. 

Hieronder geef ik 3 voorbeelden van organisaties die je kunnen helpen om slanker te worden.

Om de beste organisatie voor jouw te vinden geef ik mijn mening en ervaring. 

Daarnaast krijg je ook informatie over de prijs en de duur van het programma.

Afvallen met Nederland

Afvallen met Nederland is een organisatie die jouw kan helpen tijdens het afvallen. 

Dit doen ze door online coaching te geven van een diëtiste die ervoor gaat zorgen dat je voedingspatroon zo wordt aangepast dat jij het de rest van je leven kan volhouden.

Zo hoef krijg je dus geen jojo effect en houd je jouw lichaam lang gezond.

Bij Afvallen met Nederland ligt de focus op een aantal dingen die ik ook erg fijn en belangrijk vind.

Zoals: Afvallen zonder hongergevoel, je levensstijl aanpassen, veel variatie in voeding, menu’s zijn samengesteld door een diëtiste, het is makkelijk te combineren met je dagelijks leven en ze richten zich ook op je motivatie.

Zo kan jij het lang volhouden, val je gezond af en heb je er de rest van je leven profijt van.

Geïnteresseerd? druk dan op de knop hieronder en kijk of het iets voor jouw is!

Afvallen met Nederland

Voor een blijvend en gezond voedingspatroon

Het meest succesvolle dieet programma

Begeleiding van een diëtiste

Kiloburner

Kiloburner is ook een organisatie die mensen helpt met het afvallen. 

Deze website is iets minder bekend, maar uit ervaring weet ik dat het een betrouwbaar en goed programma is om te volgen.

Het programma is ontwikkeld om mensen een gezonde levensstijl te laten ontwikkelen.

Hiermee willen ze bereiken dat je altijd gezond blijft leven en niet terug valt in je oude eetpatroon.

Als je jezelf bij Kiloburner aanmeldt, krijg je er een paar dingen bij die ik even wil bespreken.

Het zijn 3 verschillende boeken die je online kunt lezen.

Ten eerste krijg je het Kiloburner handboek met daarin unieke informatie over hoe jij een gezonde levensstijl kunt ontwikkelen en behouden. 

Ook staat erin hoe je dat het snelste kunt doen.

Daarnaast krijg je er een ander online boek bij de de 21 dagen challenge heet.

Dit is een boek over hoe jij in 21 dagen het beste uit jezelf kunt halen en dat wordt daar stap voor stap uitgelegd.

Het is erg waardevolle informatie die mij ook verder heeft geholpen.

Tot slot krijg je nog het killerbody stappenplan.

Hierin wordt uitgelegd welke oefeningen jij het best kun doen om je lichaam fit en mooi te maken/houden.

Zo transformeer jij in een korte tijd naar het ideale lichaam voor jezelf!

Ben je geïnteresseerd in Kiloburner? Druk dan op de knop hieronder.

Kiloburner

 Het #1 product voor afvallen in Nederland

Methode voor gezond en snel afvallen

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek

Mijn ervaring met hulp bij afvallen

Mijn ervaring met hulp bij afvallen heb ik opgedaan bij Afvallen met Nederland. Dat is mijn persoonlijke favoriet.

Maar omdat ik veel goede beoordelingen  over Kiloburner zag, heb ik daar ook informatie over opgezocht.

Dit leek mij ook een geschikte site en heb deze er daarom ook ingezet.

Er zijn natuurlijk veel meer sites die jouw kunnen helpen met afvallen, maar deze 2 raad ik aan.

Zoals ik eerder zei heb ik mijn ervaring opgedaan bij Afvallen met Nederland.

Dit beviel mij bijzonder goed.

Ten eerste heb ik bijna geen last gehad om mijn levensstijl aan te passen. Dit heeft de diëtiste erg goed gedaan.

Ook zat er veel variatie in de maaltijden die ik at. Er zat soms zelfs een hamburger tussen.

Dit hielp erg om mijn motivatie hoog te houden en het zo langer vol te houden.

Ook is het maar 7,50 per maand. Dit valt erg mij als je het vergelijkt met de kwaliteit die je ervoor krijgt. 

Dus als je twijfelt tussen verschillende sites die hulp bieden bij het afvallen zou ik kiezen voor Afvallen met Nederland.

Meisje dat hardloopt

Investeer in jezelf

Hulp bij afvallen werkt natuurlijk niet als je er niets voor wilt doen. Dat geldt voor alle dingen zo.

Mijn tip is dus om in jezelf te investeren. Niet alleen doordat je jezelf aanmeld bij een goede organisatie die je gaat helpen.

Probeer eerst zelf actie te ondernemen. Zo wordt je lichaam alvast een klein beetje voorbereid.

Het gaat dan zeker een stuk makkelijker om af te vallen en misschien merk je wel dat je zo goed bezig bent dat hulp niet meer nodig is.

Het investeren in jezelf is dus erg belangrijk. Zelf doe ik dat door doelen te stellen die ik moet nakomen.

Zoals dat ik niet langer werk dan 8 uur per dag, dat ik in het weekend vrij ben en dat ik elke weer 3 keer hardloop.

Zo bouw je ten eerste zelf discipline op en ga je lekkerder in je vel zitten.

Probeer dit een keertje uit en ga dan pas aan de slag met de hulp die kan worden geboden bij het afvallen!


0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *