Afvallen met gember is een veel gebruikte methode om af te vallen.
Persoonlijk vind ik gember een heerlijk product qua smaak, dus leek het mij ideaal.
Daarnaast zitten er ook vele gezondheidsvoordelen aan het eten van gember.
Lees verder.
Hulp bij afvallen is een veel besproken onderwerp als het gaat over mensen die het niet op eigen kracht kunnen.
Het is belangrijk dat je dan goede ondersteuning krijg tijdens afvallen, zodat je resultaten gaat behalen en niet terug valt naar je oude eetgewoontes.
Zelf heb ik het er ook lastig mee gehad en daarom wil ik graag mijn ervaring delen om zo de beste hulp bij het afvallen te bieden.
Meer weten over de beste hulp tijdens het afvallen?
Lees dan snel verder!
Wat is gezonde voeding? Dit is een belangrijke en moeilijke vraag om te beantwoordde.
Veel mensen willen weten wat gezonde voeding is, om hiermee hun eetpatroon te veranderen.
Elke site zegt natuurlijk iets anders over welke voeding gezond is, maar toch komt het meestal op hetzelfde neer.
De standaard regel over voedsel uit de schijf van 5. Maar is dit ook echt zo?
Lees hieronder verder over wat gezonde voeding is en hoe je het kunt toepassen in jouw eetgewoonte!
Havermout is gezond. Dat wordt al jaren gezegd.
Als ontbijt, tussendoortje, in een smoothie. Havermout wordt overal in verwerkt. Je ziet er alleen maar positieve reacties over.
Maar waarom is havermout nou zo gezond?
Tijdens het afvallen is het moeilijk om van snoepgoed of een vette snacks af te blijven. Je hebt vaak momenten op een dag dat je dan toch iets te snacken pakt. Hierover voel je je dan schuldig, maar is dat wel terecht? En kan je snoepen tijdens je dieet? Je komt het hier te weten!